Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para alertar lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empleados.Cuerpomente Cuerpom